Anemia adalah salah satu kondisi medis yang paling sering ditemui di seluruh dunia, namun sering kali dianggap sepele oleh banyak orang. Padahal, kekurangan sel darah merah atau kadar hemoglobin rendah bisa berdampak besar terhadap fungsi tubuh. Kondisi ini membuat pasokan oksigen ke jaringan dan organ tubuh terganggu sehingga seseorang mudah merasa lelah, pusing, dan lesu.
“Banyak orang mengira anemia hanyalah kurang darah, padahal kondisi ini adalah sinyal tubuh yang meminta perhatian serius.”
Untuk memahami lebih dalam mengenai anemia, mari kita bahas secara lengkap mulai dari apa itu anemia ini dia penjelasannya langsung dari dokter, penyebab, gejala, hingga cara mengatasinya secara medis.
Apa Itu Anemia Ini Dia Penjelasannya Langsung dari Dokter
Anemia merupakan kondisi ketika jumlah sel darah merah (eritrosit) dalam tubuh atau kadar hemoglobin lebih rendah dari normal. Hemoglobin adalah protein yang bertugas membawa oksigen dari paru-paru ke seluruh jaringan tubuh. Jika kadar hemoglobin menurun, maka pasokan oksigen ke jaringan tubuh juga menurun.
Penjelasan Medis Tentang Anemia
Menurut dr. Arini Astasari Widodo, dokter spesialis penyakit dalam dari RSUP Dr. Sardjito, anemia tidak selalu berarti seseorang kekurangan darah dalam arti volume, tetapi lebih kepada kekurangan kemampuan darah dalam membawa oksigen. Secara umum, anemia dibagi menjadi beberapa jenis tergantung pada penyebabnya.
Nilai normal hemoglobin biasanya adalah:
- Pria dewasa: 13 g/dL atau lebih
- Wanita dewasa: 12 g/dL atau lebih
Jika kadar hemoglobin berada di bawah angka tersebut, maka seseorang sudah dapat dikategorikan mengalami anemia.
“Dalam praktik sehari-hari, kami menemukan banyak pasien anemia tidak menyadari kondisinya karena tubuh mereka beradaptasi perlahan. Mereka baru datang ketika gejala sudah cukup berat,” ujar dr. Arini.
Penyebab Anemia Menurut Dokter
Ada banyak penyebab anemia, dan memahami penyebabnya sangat penting agar pengobatan bisa tepat sasaran. Dokter biasanya mengelompokkan penyebab anemia menjadi tiga kategori besar.
1. Penurunan Produksi Sel Darah Merah
Tubuh manusia terus memproduksi sel darah merah di sumsum tulang belakang. Namun, ketika proses ini terganggu, jumlah sel darah merah menurun. Penyebab umum gangguan ini adalah kekurangan zat besi, vitamin B12, atau asam folat. Selain itu, penyakit kronis seperti gagal ginjal juga bisa memengaruhi produksi eritrosit.
2. Kehilangan Darah
Kehilangan darah dalam jumlah banyak dapat mengakibatkan anemia. Kondisi ini bisa disebabkan oleh:
- Menstruasi berlebihan
- Luka atau trauma berat
- Pendarahan saluran cerna (misalnya tukak lambung atau wasir)
- Donor darah terlalu sering
“Pada wanita usia produktif, penyebab anemia paling umum adalah kehilangan darah akibat menstruasi berlebih. Karena itu, penting melakukan pemeriksaan kadar hemoglobin secara rutin,” jelas dr. Rika Wardani dari RS Hermina Depok.
3. Penghancuran Sel Darah Merah yang Terlalu Cepat
Kondisi ini disebut anemia hemolitik, di mana sel darah merah rusak lebih cepat dari kemampuan tubuh untuk menggantikannya. Penyebabnya bisa karena faktor genetik (seperti thalassemia), infeksi, reaksi terhadap obat, atau penyakit autoimun.
Faktor Pendukung Lainnya
- Pola makan buruk
- Infeksi kronis
- Penyakit hati atau ginjal
- Kehamilan (karena peningkatan volume darah)
Jenis-Jenis Anemia yang Umum Ditemukan
Dokter membagi anemia ke dalam beberapa jenis berdasarkan penyebabnya. Berikut jenis anemia yang paling sering terjadi:
Anemia Defisiensi Zat Besi
Ini adalah jenis anemia yang paling umum. Terjadi akibat kurangnya zat besi yang dibutuhkan untuk membentuk hemoglobin. Biasanya disebabkan oleh asupan zat besi yang rendah, perdarahan, atau penyerapan zat besi yang buruk.
Anemia Pernisiosa (Kekurangan Vitamin B12)
Terjadi karena tubuh kekurangan vitamin B12, yang diperlukan untuk pembentukan sel darah merah. Kondisi ini bisa disebabkan oleh pola makan atau gangguan pada lambung yang menghambat penyerapan vitamin.
Anemiia Akibat Penyakit Kronis
Penyakit seperti gagal ginjal, kanker, atau infeksi kronis dapat mengganggu produksi sel darah merah. Dalam kondisi ini, meskipun kadar zat besi normal, tubuh tidak mampu memanfaatkannya secara efektif.
Anemia Aplastik
Ini adalah kondisi langka di mana sumsum tulang berhenti memproduksi sel darah merah. Penyebabnya bisa karena efek obat, infeksi virus, atau paparan bahan kimia.
Anemia Hemolitik
Terjadi ketika tubuh menghancurkan sel darah merah lebih cepat dari kemampuan sumsum tulang untuk menggantikannya. Bisa disebabkan oleh kelainan genetik atau reaksi sistem imun.
Gejala Anemia yang Perlu Diwaspadai
Gejala anemiia bisa muncul secara perlahan dan sering kali tidak disadari. Namun, seiring waktu, kekurangan oksigen akan menimbulkan tanda-tanda berikut:
Gejala Umum Anemia
- Mudah lelah dan lemas
- Wajah tampak pucat
- Pusing dan sakit kepala
- Napas pendek
- Detak jantung cepat atau tidak teratur
- Tangan dan kaki terasa dingin
- Kesulitan konsentrasi
Gejala Khusus Berdasarkan Jenisnya
- Anemiia defisiensi besi: lidah terasa nyeri, kuku rapuh, nafsu makan menurun.
- Anemia vitamin B12: kesemutan di tangan dan kaki, gangguan keseimbangan.
- Anemiia hemolitik: urine berwarna gelap dan kulit menguning.
“Pucat memang gejala klasik anemiia, tapi bukan satu-satunya tanda. Jika tubuh sering lelah tanpa sebab yang jelas, itu sudah cukup alasan untuk memeriksa darah,” ujar dr. Arini.
Diagnosis: Bagaimana Dokter Menentukan Anemia
Untuk memastikan seseorang mengalami anemiia, dokter melakukan serangkaian pemeriksaan, mulai dari wawancara medis hingga tes laboratorium.
Pemeriksaan Awal
Dokter akan menanyakan gejala, riwayat kesehatan, pola makan, dan siklus menstruasi (pada wanita). Pemeriksaan fisik dilakukan untuk melihat pucat pada kulit, kuku, atau konjungtiva (bagian dalam kelopak mata).
Pemeriksaan Laboratorium
Beberapa tes yang umum dilakukan meliputi:
- Tes darah lengkap (CBC) untuk mengetahui kadar hemoglobin dan hematokrit.
- Pemeriksaan feritin dan serum besi untuk menilai kadar zat besi.
- Tes vitamin B12 dan asam folat jika dicurigai defisiensi vitamin.
- Tes fungsi ginjal dan hati untuk mencari penyebab sekunder.
- Elektroforesis hemoglobin untuk mendeteksi kelainan genetik seperti thalassemia.
Cara Mengatasi Anemia Menurut Dokter
Pengobatan anemia disesuaikan dengan penyebabnya. Tidak ada satu cara yang bisa digunakan untuk semua kasus.
Pengobatan Anemia Defisiensi Zat Besi
- Pemberian suplemen zat besi (ferosulfat atau ferofumarat) secara teratur.
- Konsumsi makanan kaya zat besi seperti daging merah, hati ayam, bayam, kacang-kacangan, dan tahu.
- Kombinasikan dengan vitamin C untuk membantu penyerapan zat besi.
Pengobatan Anemiia Kekurangan Vitamin B12 atau Asam Folat
- Suntikan vitamin B12 secara berkala.
- Konsumsi makanan seperti telur, susu, hati, dan ikan.
- Suplemen asam folat bila diperlukan.
Anemiia Akibat Penyakit Kronis
- Penanganan penyakit dasarnya (misalnya gagal ginjal atau infeksi kronis).
- Pemberian hormon eritropoietin untuk merangsang pembentukan sel darah merah.
Pengobatan Anemiia Aplastik dan Hemolitik
- Terapi imunosupresif untuk menekan sistem imun.
- Transfusi darah bila kadar hemoglobin sangat rendah.
- Dalam kasus berat, bisa dilakukan transplantasi sumsum tulang.
“Kunci dari pengobatan anemiia adalah menemukan penyebabnya. Suplemen zat besi tidak akan banyak membantu jika anemiia disebabkan oleh penyakit kronis atau gangguan genetik,” tegas dr. Arini.
Pencegahan Anemia Sejak Dini
Anemiia dapat dicegah dengan gaya hidup dan pola makan yang sehat. Dokter menyarankan beberapa langkah sederhana berikut:
1. Konsumsi Makanan Bergizi Seimbang
Pastikan asupan protein, zat besi, dan vitamin tercukupi. Sumber zat besi terbaik berasal dari daging merah, hati, ikan, dan sayuran hijau.
2. Perbanyak Asupan Vitamin C
Vitamin C membantu penyerapan zat besi dari makanan. Konsumsi buah seperti jeruk, jambu, dan stroberi.
3. Perhatikan Siklus Menstruasi
Bagi wanita, jika menstruasi sangat banyak dan menyebabkan lemas berlebihan, segera konsultasi ke dokter.
4. Pemeriksaan Rutin
Lakukan tes darah secara berkala, terutama jika Anda memiliki risiko tinggi seperti ibu hamil, remaja putri, atau penderita penyakit kronis.
Komplikasi yang Dapat Terjadi Jika Anemia Tidak Ditangani
Jika dibiarkan tanpa pengobatan, anemiia bisa menyebabkan komplikasi serius, antara lain:
- Gangguan jantung, karena jantung bekerja lebih keras untuk memompa darah.
- Gangguan kehamilan, seperti bayi lahir prematur atau berat lahir rendah.
- Gangguan pertumbuhan pada anak.
- Gangguan fungsi otak dan konsentrasi akibat kurangnya oksigen.
“Anemiia bukan hanya membuat seseorang tampak lemas, tetapi juga dapat memengaruhi masa depan jika tidak ditangani sejak dini,” tambah dr. Rika.
Pendapat Pribadi Penulis
“Bagi saya, anemiia adalah pelajaran tentang pentingnya mendengarkan tubuh. Kelelahan bukan sekadar akibat pekerjaan berat, bisa jadi tubuh sedang kekurangan sesuatu yang lebih penting: oksigen.”
“Mengetahui apa itu anemia ini dia penjelasannya langsung dari dokter membuat saya menyadari bahwa pencegahan jauh lebih mudah daripada pengobatan. Sehat dimulai dari kesadaran, bukan dari rumah sakit.”
Kenali Tubuhmu, Jaga Darahmu
Anemiia adalah kondisi yang bisa dialami siapa saja, dari anak-anak hingga orang dewasa. Namun, dengan mengenali gejala sejak dini, memperhatikan asupan gizi, dan rutin memeriksa kesehatan, anemiia bisa dicegah bahkan disembuhkan. Jangan menunggu tubuh memberi peringatan keras untuk mulai peduli.
“Tubuh kita selalu memberi tanda. Anemiia hanyalah satu di antaranya. Dengarkan lebih awal, tangani dengan bijak, dan hiduplah dengan penuh energi.”
